Tìm hiểu về Yoga

Yoga - công cụ thanh lọc cơ thể và tâm trí

Người ta thường hay chúc nhau dịp năm mới rằng:

"Năm mới, thành công mới, con người mới."

Nhưng mà để có được "con người mới" kia thì chúng ta phải bắt đầu từ đâu?

Làm sao để làm sạch và thanh lọc con người cũ này để trở thành con người mới?

Yoga cho chúng ta một công cụ hữu hiệu đẻ thực hiện điều đó. Thông qua những bài tập thể lực kết hợp giữa nhiều asana thành các chuỗi chuyển động liên tục. Sự vận động thể chất giúp đào thải độc tố qua tuyến mồ hôi mạnh mẽ. Cũng việc kết hợp hít thở sâu và đúng cách, đẩy oxi lan tỏa khắp tứ chi, cơ thể tinh thần và tâm trí ta được hút sạch bụi bẩn và tưới tắm một nguồn năng lượng tươi sạch. Từ đó, con người cũ dần dần được tháy thế bởi con người mới, với sự khỏe khoắn, sáng suốt và thông thái hơn.

Hãy cho bản thân cơ hội được làm mới mình thông qua một lớp tập yoga thanh lọc cơ thể bạn nhé!