Tìm hiểu về Yoga

Đừng TRÓI BUỘC CƠ THỂ trong TƯ DUY CỨNG NHẮC


Ngày hôm nay bạn có thể viện bất cứ lý do gì để "né tránh" việc rèn luyện cơ thể, chẳng hạn:
- Tôi không có nhiều thời gian
- Tôi quá bận rộn với con cái, gia đình, công việc
- Tôi không khoẻ lắm, khi nào khoẻ thì tôi sẽ tập
- Cơ địa của tôi không được dẻo dai, làm sao tôi có thể uốn dẻo được như người khác
....
NHƯNG ... liệu rằng những điều đó sẽ dẫn bạn đến đâu?
- 1 cuộc sống đầy rẫy stress, lo âu
- 1 sức khoẻ ngày càng xuống cấp
...
Đừng cố gắng TRÓI BUỘC CƠ THỂ của mình trong những TƯ DUY CỨNG NHẮC như vậy nếu thật tâm bạn đang muốn hướng đến 1 cuộc sống tốt đẹp hơn.

BẠN KHÔNG THỂ CÓ 1 KẾT QUẢ KHÁC ĐI NẾU BẠN LUÔN CHỌN 1 LỐI HÀNH XỬ NHƯ CŨ.

Vậy nên hãy bắt đầu với 15 phút luyện tập mỗi ngày để bắt đầu cho 1 LỐI SỐNG LÀNH MẠNH hơn bạn nhé! <3
===