Sự kiện

KHAI GIẢNG LỚP YOGA CHÁNH NIỆM VÀ YOGA CÂN BẰNG


#Yoga_Chánh_Niệm: Các phương thức thực hành để giữa cho cơ thể khoẻ mạnh, tâm trí an định như Yoga Chánh niệm đã trở nên ngày càng phổ biến và có lợi khi nói đến các vấn đề sức khỏe tâm lý và thể chất. Trên thực tế, yoga và Thiền được coi là kỹ thuật giảm căng thẳng , cải thiện các vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần, cuối cùng hỗ trợ giảm bớt đau khổ và giúp chúng ta gắn kết hơn với cuộc sống.


🙏Khung giờ khai giảng: 7h - 8h sáng (2-4-6 hằng tuần)
Chi tiết: https://www.facebook.com/SunriseYogaCoach/photos/a.649166895162716/2866269216785795/?type=3&theater

#Yoga_Cân_Bằng: tập trung vào việc tăng và duy trì sự linh hoạt của cột sống, làm săn chắc và trẻ hóa hệ thần kinh. Các động tác duỗi, xoắn và uốn cong nhẹ nhàng mang lại sự linh hoạt cho các khớp và cơ bắp khác của cơ thể, cũng như xoa bóp các tuyến và các cơ quan. Lưu thông cũng được cải thiện, đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng và oxy cho tất cả các tế bào của cơ thể.

Chi tiết: https://www.facebook.com/SunriseYogaCoach/photos/a.649166895162716/2914593218620061/?type=3&theater


🌱Các khung giờ học cố định khác tại SYC (hằng tuần):
Yoga Thiền: 6h đến 7h sáng : 2-4-6
Yoga Nền Tảng: 7h-8h sáng: 2-4-6
Yoga Cân Bằng: 12h đến 13h trưa: 2-4-6
Yoga Beauty 18h-19h tối: Từ thứ 2 đến thứ 6
Yoga Võng: 18h-19h tối: Thứ 3- 5


🌱Nơi đây có gì?
Phòng Tập ít người.
Huấn luyện viên chu đáo & tận tâm.
Miễn phí giữ xe
Có phòng tắm máy nước nóng.
Có trà nóng cho lớp sáng.
Thảm Tập.
Dụng cụ yoga bổ trợ.
Tinh dầu sả tự nhiên
===
🌱Đặc Biệt:
Khi bạn mua gói 3 tháng tập.
Bạn được tự do tham gia luyện tập vào các khung giờ học tại clb SYC.
===
🌱Địa chỉ Studio:
Tầng 3, Chung Cư 12C,
Hẻm 12 Nguyễn Thị Minh Khai, p. Dakao, Quận 1, HCM.
🙏Khung giờ khai giảng: 7h - 8h sáng (2-4-6 hằng tuần)