NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU ĐẠM (PROTEIN) DÀNH CHO NGƯỜI ĂN CHAY VÀ THUẦN CHAY

Một trong những hiểu lầm phổ biến nhất khi nhắc đến chuyện ăn chay là câu chuyện về đạm – protein. Nhiều người cho rằng ăn chay khó mà đảm bảo lượng đạm mà cơ thể cần từ thực phẩm....

Đọc thêm

Ăn chay đúng cách

Đồ ăn chay nhẹ nhàng, tinh khiết, dễ tiêu hóa và có nhiều...

NHỮNG THỰC PHẨM THAY THẾ CHO BƠ ĐỘNG VẬT (BUTTER) TRONG NẤU NƯỚNG

Bơ động vật (butter) là một trong những chế phẩm từ sữa được...

YOGA ONE BY ONE - dành cho sự riêng tư và thấu hiểu

Nghỉ dịch quá lâu, ngày đầu trở lại lớp, giống như bắt đầu...

Đừng vội

Điều gì giúp bạn tự tin hướng dẫn yoga cho người khác? Có...

Yoga cho giấc ngủ ngon

Nhìn màn hình máy tính liên tục làm đôi mắt bắt đầu nhức...

Yoga cho một hệ thần kinh dẻo dai

Nhìn màn hình máy tính liên tục làm đôi mắt bắt đầu nhức...

Yoga

Các lớp tập yoga dành cho nhiều đối tượng

Dinh dưỡng

Kết hợp trong các khoá đào tạo HLV Yoga & Workshop cho doanh nghiệp

Thiền & Life coach

Đặt lịch riêng với chuyên gia

"Nếu bạn không chăm sóc cơ thể của bạn, vậy bạn sống để làm gì?" (Ngạn ngữ Anh)

Don't wish for it. Do for it!

TÌM HIỂU VỀ YOGA

Tháng 09
24
YOGA ONE BY ONE - dành cho sự riêng tư và thấu hiểu

YOGA ONE BY ONE - dành cho sự riêng tư và thấu hiểu

Nghỉ dịch quá lâu, ngày đầu trở lại lớp, giống như bắt đầu lại từ con số 0 tròn trĩnh,...

Đọc tiếp
Tháng 09
24
Đừng vội

Đừng vội

Điều gì giúp bạn tự tin hướng dẫn yoga cho người khác? Có phải từ những trải nghiệm tự thân....

Đọc tiếp
Tháng 09
22
Yoga - kích hoạt khả năng tự phục hồi

Yoga - kích hoạt khả năng tự phục hồi

Bạn có biết về cơ chế phục hồi tự nhiên của cơ thể? Chỉ cần: - 5 ngày đã có...

Đọc tiếp

Sức khỏe không phải là món hàng để mặc cả. Nó phải được đổi lấy bằng mồ hôi và công sức của bạn.

VƯỢT LÊN SỰ TRÌ HOÃN - THAY ĐỔI CUỘC SỐNG

Tập đủ 36 buổi trong 3 tháng - Được hoàn lại 100% học phí - Quà tặng cho sự kiên nhẫn của bạn

Câu hỏi thường gặp

Tất cả mọi người đều tập yoga được. Nhiều công trình nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh yoga tác động lên 100% các hệ cơ quan, giúp vệ sinh hệ thần kinh, duy trì nội tiết tố ổn định, lưu thông khí huyết, giúp giảm mỡ thừa vốn là nguyên nhân gây béo phì và các bệnh mãn tính, điều chỉnh cột sống một cách an toàn, giảm các cơn đau triền miên. Yoga không chỉ tác động lên cơ thể mà còn giúp tâm trí bình an, giảm stress, giúp minh mẫn, sáng suốt. Bạn có nhu cầu làm đẹp, hoặc phục hồi các bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp,…, yoga sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời nhất.


SYC tập trung vào hướng trị liệu. Tại đây, bạn không chỉ được học sâu về kỹ thuật yoga mà còn được học rất nhiều kiến thức về dinh dưỡng giúp bạn hướng dẫn học viên hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, bạn được dành khá nhiều thời gian trải nghiệm sự lắng nghe hơi thở, thiền định. SYC cũng chú trọng vào phương pháp giảng dạy giúp bạn tự tin đứng lớp được ngay sau khi tốt nghiệp. SYC cũng là trung tâm duy nhất hiện nay tại Việt Nam đạt chuẩn đào tạo nâng cao giáo viên yoga 300-hour để đạt chứng nhận Master Yoga 500-hour của Yoga Alliance International (Ấn Độ)

Rất nhiều thông tin về các chế độ dinh dưỡng, cách lựa chọn thực phẩm lan tràn trên internet hiện nay đang mâu thuẫn lẫn nhau, khiến nhiều người đang vướng vào một loại stress mới là chưa ăn đã stress vì lo lắng. Hãy tìm kiếm những thông tin chính thống về dinh dưỡng từ các health coach, chuyên gia dinh dưỡng. Mặt khác, để biết cơ thể mình phù hợp với thực phẩm nào, hãy trao đổi kỹ với họ, bởi một số phương pháp ăn uống có hiệu quả với người này nhưng lại phản ứng ngược với người kia. Đừng ngần ngại đặt lịch coach dinh dưỡng cùng Health coach Trần Khoa Việt Nhi. Chỉ 60 phút, nhưng giá trị bạn nhận được sẽ gia tăng theo thời gian.

Tại đây có hơn 10 chuyên đề về sức khỏe, lối sống, dinh dưỡng, yoga, thiền để Quý công ty lựa chọn. Mỗi chuyên đề kéo dài từ 1 – 2.5 tiếng, được biên soạn theo nhu cầu của từng công ty, rất thích hợp để tổ chức trong các ngày hội, team building, sự kiện văn hóa,… Ngoài ra, chúng tôi cũng cung cấp giáo viên yoga nhiều năm kinh nghiệm để hướng dẫn yoga ngoài trời và tập yoga hàng ngày tại văn phòng. Các khách hàng đã sử dụng dịch vụ: Pepsi, VNG, Sacombank, Vietcombank, Bến Thành Tourist, Savico, Vietnamworks, Navigos Group, Holcim Vietnam, Bảo hiểm AAA Insurance, Bảo hiểm AIA, Ngân hàng Kiên Long, , Cầu Đất Farm, Care Hub, BiMeMo, Tập đoàn Toàn Lực, Mỹ phẩm hữu cơ Skinna, Indentifix, Viện dầu khí Việt Nam CPTI, Cty may Garmex Sài Gòn, Mindset Transformation, Trường mầm non Chuồn chuồn kim…

Tôi muốn nhận nhiều thông tin bổ ích mới nhất qua email

Hãy điền đầy đủ các thông tin trên

Tặng thêm 01 chuyên đề dinh dưỡng cho Công ty đăng ký 4 chuyên đề dinh dưỡng, lối sống. Thời gian đăng ký đến hết 30/05 (thời gian chia sẻ thực tế tùy Công ty sắp xếp)