Tìm hiểu về Yoga

LỢI ÍCH CỦA ASANA (TƯ THẾ TRONG YOGA)
  • 19 Tháng 7, 2020
LỢI ÍCH CỦA ASANA (TƯ THẾ TRONG YOGA)

🌱Lợi ích về mặt vật lý: Asana ban đầu tập trung vào việc tăng và duy trì sự linh hoạt của cột sống, làm săn chắc và trẻ hóa hệ...