Tìm hiểu về Yoga

YOGA ONE BY ONE - dành cho sự riêng tư và thấu hiểu
  • 24 Tháng 9, 2020
YOGA ONE BY ONE - dành cho sự riêng tư và thấu hiểu

Nghỉ dịch quá lâu, ngày đầu trở lại lớp, giống như bắt đầu lại từ con số 0 tròn trĩnh, mình như tờ giấy kraft phẳng phiu trống hoác. Sự...

Đừng vội
  • 24 Tháng 9, 2020
Đừng vội

Điều gì giúp bạn tự tin hướng dẫn yoga cho người khác? Có phải từ những trải nghiệm tự thân. Trải qua một khoá đào tạo, với những kiến thức...

Yoga - kích hoạt khả năng tự phục hồi
  • 22 Tháng 9, 2020
Yoga - kích hoạt khả năng tự phục hồi

Bạn có biết về cơ chế phục hồi tự nhiên của cơ thể? Chỉ cần: - 5 ngày đã có thể tái sinh hoàn toàn tế bào dạ dày- 22...

Hành trình kết nối những giá trị
  • 22 Tháng 9, 2020
Hành trình kết nối những giá trị

Bạn có đang đặt rất nhiều câu hỏi cho chính mình, để rồi loay hoay mãi vẫn chưa tìm thấy câu trả lời về: - Những dấu hiệu đang bất...

Chấn thương ở khuỷu tay
  • 12 Tháng 7, 2020
Chấn thương ở khuỷu tay

Cơn đau ở khủy tay xảy ra khi tập luyện thường do vặn bẻ quá mức xương khủy trong những tư thế như chaturanga, hoặc đè lực cơ thể quá...

YOGA CHO SỰ LINH HOẠT CỦA CƠ THỂ
  • 12 Tháng 7, 2020
YOGA CHO SỰ LINH HOẠT CỦA CƠ THỂ

Trẻ con thường có độ mềm dẻo và tính linh hoạt cao hơn người lớn. Càng lớn tuổi việc di chuyển và cử động cơ thể trở nên khó khăn...