Tìm hiểu về Yoga

Hành trình kết nối những giá trị
  • 22 Tháng 9, 2020
Hành trình kết nối những giá trị

Bạn có đang đặt rất nhiều câu hỏi cho chính mình, để rồi loay hoay mãi vẫn chưa tìm thấy câu trả lời về: - Những dấu hiệu đang bất...

TẠI SAO NÊN HỌC HATHA CHO BƯỚC ĐẦU TẬP LUYỆN YOGA?
  • 07 Tháng 8, 2020
TẠI SAO NÊN HỌC HATHA CHO BƯỚC ĐẦU TẬP LUYỆN YOGA?

Hatha yoga được biết đến như việc luyện tập để giữ cho cơ thể và tâm trí được cân bằng bền vững. Trong đó “Ha” mang ý nghĩa là mặt...

SỰ LIÊN HỆ MẬT THIẾT GIỮA HƠI THỞ VÀ CÁC NHÓM CƠ
  • 07 Tháng 8, 2020
SỰ LIÊN HỆ MẬT THIẾT GIỮA HƠI THỞ VÀ CÁC NHÓM CƠ

🎐Thông thường khi tham gia một lớp học Yoga bất kỳ, chúng ta vẫn hay nghe các giáo viên nói đi nói lại việc phải hít thở thật sâu, không...