Tìm hiểu về Yoga

4 lý do khiến bạn tập yoga đã lâu nhưng vẫn chưa giảm cân được
  • 18 Tháng 2, 2018
4 lý do khiến bạn tập yoga đã lâu nhưng vẫn chưa giảm cân được

Bạn thấy rất nhiều giáo viên yoga có vóc dáng "chuẩn không cần chỉnh", nhưng tại sao bạn tập yoga đã lâu nhưng vẫn chưa giảm cân được?◊ Trong lớp...

HỆ LỤY CỦA VIỆC LƯỜI LUYỆN TẬP THỂ DỤC
  • 01 Tháng 9, 2017
HỆ LỤY CỦA VIỆC LƯỜI LUYỆN TẬP THỂ DỤC

Một số người may mắn có được thân hình mảnh mai, cơ chế hoạt động của cơ thể khiến họ có thể ăn uống thoải mái mà không tăng cân....

NHỮNG NGUYÊN TẮC CƠ BẢN ĐỂ CHÚNG TA LUÔN GIỮ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH
  • 28 Tháng 2, 2017
NHỮNG NGUYÊN TẮC CƠ BẢN ĐỂ CHÚNG TA LUÔN GIỮ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH

NHỮNG NGUYÊN TẮC CƠ BẢN ĐỂ CHÚNG TA LUÔN GIỮ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH1. Ăn nhiều rau, củ, quả, trái cây tươi sống trong các bữa ăn mỗi...