Tìm hiểu về Yoga
- 28 Tháng 2, 2018
NHỮNG BẠN CÓ ĐẶC ĐIỂM CƠ THỂ SAU THÌ KHÔNG ĐƯỢC TẬP TƯ THẾ TRỒNG CHUỐI ĐỂ TRÁNH BỊ CHẤN THƯƠNG CỔ
Tư thế trồng chuối (Headstand/Sirsasana/Đứng bằng đầu) là một trong những tư thế nâng cao mà rất nhiều bạn tập yoga muốn thực hiện được. Lợi ích của tư thế...