Tìm hiểu về Yoga

Chế độ dinh dưỡng và tập luyện cho dân văn phòng dịp cận Tết
  • 01 Tháng 2, 2018
Chế độ dinh dưỡng và tập luyện cho dân văn phòng dịp cận Tết

Những ngày Tết đang đến rất gần rồi. Đây là dịp mà các công sở vừa chuẩn bị tấp nập liên hoan cuối năm, vừa bận rộn hoàn thành nốt...

YOGA PHỤC HỒI CỘT SỐNG
  • 28 Tháng 2, 2017
YOGA PHỤC HỒI CỘT SỐNG

Tập Yoga có thể cải thiện tối đa hình thái cột sống của cơ thể. Ngoài ra, nó còn có thể phòng ngừa bệnh đốt sống lưng và đốt sống...

BỆNH CỘT SỐNG Ở NGƯỜI LỚN TUỔI
  • 28 Tháng 2, 2017
BỆNH CỘT SỐNG Ở NGƯỜI LỚN TUỔI

Bệnh cột sống là một trong những nguyên nhân chính gây ra các căn bệnh của người lớn tuổi, từ chứng nhức mỏi lưng thông thường, đến gãy lưng còng...

CÁC LOẠI CƠ CÓ TRONG CƠ THỂ CỦA CHÚNG TA
  • 27 Tháng 2, 2017
CÁC LOẠI CƠ CÓ TRONG CƠ THỂ CỦA CHÚNG TA

Trên cơ thể có hơn 650 cơ, bằng 1/ 2 trọng lượng cơ thể, cơ gắn với xương bằng gân để cơ di chuyển xương. Có 3 loại cơ khác...