Những ngày Tết đang đến rất gần rồi. Đây là dịp mà các công sở vừa chuẩn bị tấp nập liên hoan cuối năm, vừa bận rộn hoàn thành nốt...

Tập Yoga có thể cải thiện tối đa hình thái cột sống của cơ thể. Ngoài ra, nó còn có thể phòng ngừa bệnh đốt sống lưng và đốt sống...

Bệnh cột sống là một trong những nguyên nhân chính gây ra các căn bệnh của người lớn tuổi, từ chứng nhức mỏi lưng thông thường, đến gãy lưng còng...

Trên cơ thể có hơn 650 cơ, bằng 1/ 2 trọng lượng cơ thể, cơ gắn với xương bằng gân để cơ di chuyển xương. Có 3 loại cơ khác...