Tìm hiểu về Yoga

PHƯƠNG PHÁP HIỆU QUẢ GIẢM ĐAU NHỨC CỔ VAI GÁY CHO DÂN CÔNG SỞ
  • 28 Tháng 2, 2017
PHƯƠNG PHÁP HIỆU QUẢ GIẢM ĐAU NHỨC CỔ VAI GÁY CHO DÂN CÔNG SỞ

Với đặc tính nghề nghiệp là ngồi nhiều cùng một tư thế, ít vận động nhưng thường xuyên đối diện với áp lực, căng thẳng, nhiều nhân viên văn phòng...

NHỮNG LƯU Ý ĐỂ TRÁNH CHẤN THƯƠNG CỔ TAY KHI TẬP LUYỆN YOGA
  • 27 Tháng 2, 2017
NHỮNG LƯU Ý ĐỂ TRÁNH CHẤN THƯƠNG CỔ TAY KHI TẬP LUYỆN YOGA

Nhiều người khi thực hiện các tư thế yoga có chống tay xuống đất (Chó úp mặt, Máy bay nghiêng cánh, Bánh xe…)  cảm thấy đau cổ tay mà không...