Tìm hiểu về Yoga

Yoga – cải thiện mất ngủ từ những điều nhẹ nhàng nhất
  • 20 Tháng 9, 2020
Yoga – cải thiện mất ngủ từ những điều nhẹ nhàng nhất

Một vài buổi sáng, thức giấc với cơ thể mỏi mệt.Một vài buổi sáng, đi làm với trạng thái cáu gắt.Một vài buổi sáng, bữa ăn khoái khẩu không còn...

Bài tập giảm đau lưng cho nàng công sở
  • 19 Tháng 9, 2020
Bài tập giảm đau lưng cho nàng công sở

Các nàng công sở luôn bị triệu chứng đau lưng và các cơ xung quanh. Tuy nhiên, cơn đau này sẽ được giải quyết bằng các bài tập giảm đau...

YOGA GIÚP ÍCH GÌ CHO VẤN ĐỀ ĐAU CỘT SỐNG VÙNG LƯNG ???
  • 26 Tháng 7, 2020
YOGA GIÚP ÍCH GÌ CHO VẤN ĐỀ ĐAU CỘT SỐNG VÙNG LƯNG ???

Nhiều người tìm đến Yoga để trị liệu các bệnh liên quan đến cột sống - "giá đỡ quan trọng" của toàn bộ cơ thể. Khi cột sống xảy ra vấn...

THANH LỌC DÒNG NĂNG LƯỢNG CƠ THỂ - GIỮ TRẠNG THÁI TÍCH CỰC ĐƯỢC LÂU BỀN
  • 26 Tháng 7, 2020
THANH LỌC DÒNG NĂNG LƯỢNG CƠ THỂ - GIỮ TRẠNG THÁI TÍCH CỰC ĐƯỢC LÂU BỀN

Tâm trạng đầu tuần đôi khi sẽ quyết định sự thuận lợi của bạn xuyên suốt những ngày sau đó. Do đó, #Sunrise_Yoga_Coach xin phép chia sẻ đến cả nhà mình phương...

🧘‍♀️ĐỐI CHỨNG TRỊ LIỆU BẰNG TƯ THẾ HOA SEN - KIẾT GIÀ🧘‍♀️
  • 26 Tháng 7, 2020
🧘‍♀️ĐỐI CHỨNG TRỊ LIỆU BẰNG TƯ THẾ HOA SEN - KIẾT GIÀ🧘‍♀️

Khi nói đến thiền, ta thường nghĩ ngay đến việc "ngồi": NGỒI THIỀN. Và rồi đến các tư thế kiết già (tư thế hoa sen), bán kiết già (nửa hoa...