Tìm hiểu về Yoga

Phong cách yoga nào sẽ phù hợp với bạn?
  • 19 Tháng 9, 2020
Phong cách yoga nào sẽ phù hợp với bạn?

Trên con đường thực hành và hướng dẫn yoga, mỗi người dạy cũng là một người học. Mỗi phong cách đều mang một nét đặc trưng và những đòi hỏi...

Chườm nóng và chườm lạnh giảm đau
  • 29 Tháng 7, 2020
Chườm nóng và chườm lạnh giảm đau

Chườm lạnh và chườm nóng là hai cách rất thông dụng và dễ dàng mà chúng ta hay thực hiện để giảm đau. Tuy nhiên, bạn đã biết cách sử...