Tìm hiểu về Yoga

Chế độ dinh dưỡng và tập luyện cho dân văn phòng dịp cận Tết
  • 01 Tháng 2, 2018
Chế độ dinh dưỡng và tập luyện cho dân văn phòng dịp cận Tết

Những ngày Tết đang đến rất gần rồi. Đây là dịp mà các công sở vừa chuẩn bị tấp nập liên hoan cuối năm, vừa bận rộn hoàn thành nốt...

[Kỹ thuật Asana] Một cách thực hiên khác tư thế Trikonasana ( Tam giác xoạc rộng)
  • 23 Tháng 12, 2017
[Kỹ thuật Asana] Một cách thực hiên khác tư thế Trikonasana ( Tam giác xoạc rộng)

Có nhiều cách để thực hành tư thế Trikonasana (Tam giác xoạc rộng), thông thường để thực hiện tư thế mọi người sử dụng chân trước thẳng.Cách vào thế trên...

HỆ LỤY CỦA VIỆC LƯỜI LUYỆN TẬP THỂ DỤC
  • 01 Tháng 9, 2017
HỆ LỤY CỦA VIỆC LƯỜI LUYỆN TẬP THỂ DỤC

Một số người may mắn có được thân hình mảnh mai, cơ chế hoạt động của cơ thể khiến họ có thể ăn uống thoải mái mà không tăng cân....

HƠI THỞ TRONG CUỘC SỐNG:  LỢI ÍCH TUYỆT VỜI TRONG CHO NGƯỜI BỊ STRESS – MẤT CÂN BẰNG TRONG LỐI SỐNG.
  • 10 Tháng 7, 2017
HƠI THỞ TRONG CUỘC SỐNG: LỢI ÍCH TUYỆT VỜI TRONG CHO NGƯỜI BỊ STRESS – MẤT CÂN BẰNG TRONG LỐI SỐNG.

Hơi thở là 1 thiết yếu của cuộc sống. Đúng thật là vậy, nó là hành động đầu tiên của chúng ta khi vừa sinh ra và là điều cuối...