Tìm hiểu về Yoga

TÁC ĐỘNG YOGA GIÚP PHỤC HỒI RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH

1 - Triệu chứng của rối loạn tiền đình:
- Chóng mặt
- Buồn nôn
- Ngất
- Mất thăng bằng
- Nhìn mờ

2 - Nguyên nhân rối loạn tiền đinh:
- Tổn thương thần kinh vận động
- Tổn thương trung ương hệ thống tiền đình
- Huyết áp thấp
- Thiếu máu não
- Lo âu, trầm cảm, stress

3 - Tác động của yoga
- Tăng cường máu lên não
- Tăng cường khí oxy nuôi dưỡng não
- Điều hòa huyết áp
- Kích thích hệ thống tiền đình
- Nâng cao khả năng giữ thăng bằng của cơ thể
- Giảm stress

Nguồn: Yoga Functional Anatomy
Tác giả: Health coach & Yoga teacher Trần Khoa Việt Nhi