Tìm hiểu về Yoga

TÁC ĐỘNG YOGA GIÚP PHỤC HỒI RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH

Rối loạn tiền đình là một trong những bệnh mãn tính khiến bạn sống chung với thuốc. Nếu bạn muốn tìm kiếm giải pháp phục hồi tự nhiên, yoga chính là lựa chọn tốt nhất.

1 - Triệu chứng của rối loạn tiền đình:
- Chóng mặt
- Buồn nôn
- Ngất
- Mất thăng bằng
- Nhìn mờ

2 - Nguyên nhân rối loạn tiền đinh:
- Tổn thương thần kinh vận động
- Tổn thương trung ương hệ thống tiền đình
- Huyết áp thấp
- Thiếu máu não
- Lo âu, trầm cảm, stress

3 - Tác động của yoga
- Tăng cường máu lên não
- Tăng cường khí oxy nuôi dưỡng não
- Điều hòa huyết áp
- Kích thích hệ thống tiền đình
- Nâng cao khả năng giữ thăng bằng của cơ thể
- Giảm stress

Nguồn: Yoga Functional Anatomy
Tác giả: Health coach & Yoga teacher Trần Khoa Việt Nhi