Tìm hiểu về Yoga

TÁC ĐỘNG CỦA YOGA GIÚP GIẢM HÔI MIỆNG

1 – Nguyên nhân phổ biến gây hôi miệng: Phần lớn do các triệu chứng viêm trong cơ thể
- Bệnh về răng lợi: thức ăn chứa trong các hốc răng là nơi lý tưởng cho vi khuẩn sinh sản, có thể khiến nướu răng bị viêm
- Viêm xoang
- Tiểu đường
- Bệnh chai gan: do uống quá nhiều bia rượu, hơi thở có mùi giống như mùi tỏi hoặc trứng thối
- Bệnh thận hư: hơi thở có mùi tanh như cá
- Bệnh về hệ tiêu hóa
- Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: thói quen ăn nhanh, không nhai kỹ, hoặc hút thuốc nhiều làm giảm tiết nước miếng, hoặc rối loạn dinh dưỡng
- Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt: thay đổi kích thích tố trong người có thể sinh ra hôi miệng

2 – Tập yoga đều đặn giúp giảm hôi miệng:
- Yoga giúp hấp thu nhiều khí oxy, tăng trao đổi chất trong cơ thể, giúp phục hồi dần các chức năng gan, thận
- Yoga đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, thức ăn dễ được chuyển hóa thành năng lượng, hạn chế xảy ra đầy hơi, khó tiêu
- Yoga giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch chống lại các tác nhân gây viêm trong cơ thể

Tác giả: Health coach & Yoga teacher Trần Khoa Việt Nhi