Tìm hiểu về Yoga

DẤU HIỆU LÃO HÓA

Bạn có đang có các triệu chứng suy giảm các giác quan sau:

1. Nghe yếu hơn (giảm thính lực): gây mất thăng bằng, hoặc ù tại
2. Nhìn khó hơn, mau mỏi mắt (giảm thị giác)
3. Mất đi một số nụ vị giác (trên lưỡi): cảm nhận các vị giác không còn rõ ràng nữa
4. Ít nước bọt hơn: làm bạn khó nuốt hơn, hay bị khô miệng và hôi miệng, tiêu hóa khó hơn, hay bị đầy hơi, ăn không tiêu
5. Khứu giác (ngửi) suy giảm: do đầu mút thần kinh trong mũi bị mất dần, hoặc do sử dụng quá nhiều thuốc chữa bệnh
6. Suy giảm trí nhớ: quên trước quên sau, mất nhiều thời gian hơn để ghi nhớ loại thông tin nào đó

Đó chính là dấu hiệu cơ thể bắt đầu báo động, bạn bắt đầu LÃO HÓA mạnh rồi đấy!

Vậy làm thế nào để chống lão hóa? Xem hình sau nhé:


(Dịch và tổng hợp: Health coach Trần Khoa Việt Nhi)
(Vui lòng trích dẫn nguồn khi chia sẻ)