Tìm hiểu về Yoga

CÁC LOẠI CƠ CÓ TRONG CƠ THỂ CỦA CHÚNG TA

Trên cơ thể có hơn 650 cơ, bằng 1/ 2 trọng lượng cơ thể, cơ gắn với xương bằng gân để cơ di chuyển xương. Có 3 loại cơ khác nhau:

1. Cơ xương: còn gọi là cơ vân, có các sợi vằn ngang có thể thấy dưới kính hiển vi. Cơ này trải khắp cơ thể, đặc biệt là chân, tay, bụng, ngực,cổ, mặt. có tác dụng tạo hình dáng cơ thể và giúp nó vận động.

2. Cơ trơn: có cấu tạo sợi nhưng không có vân, nằm trong cơ thể, trên từng cơ quan như trong dạ dày, ruột non, ruột kết,.. giúp co bóp thức ăn, hay ép máu bằng thành mạch để ổn định huyết áp.

3. Cơ tim: mỗi khi trái tim chúng ta đập là tất cả các cơ tim đang làm việc để bơm máu để đi khắp cơ thể mình.