Tìm hiểu về Yoga

3 bước để không còn than thở
  • 10 Tháng 8, 2018
3 bước để không còn than thở "Mệt quá chẳng còn muốn làm gì nữa"

Mỗi ngày ai trong chúng ta đều có 24 giờ. Và ai trong chúng ta cũng có công việc phải lo, có người để chăm sóc, có đam mê để...

Thở ĐÚNG giúp bạn giảm cân nhanh hơn?
  • 06 Tháng 7, 2018
Thở ĐÚNG giúp bạn giảm cân nhanh hơn?

Có rất nhiều quan điểm xuất hiện xung quanh vấn đề GIẢM CÂN NHANH thông qua việc luyện tập hít thở mỗi ngày.Thế thì ý kiến nào đó cho rẳng:Nếu...

CHƯA BIẾT GÌ VỀ YOGA CÓ TRỞ THÀNH HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA ĐƯỢC KHÔNG?
  • 28 Tháng 6, 2018
CHƯA BIẾT GÌ VỀ YOGA CÓ TRỞ THÀNH HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA ĐƯỢC KHÔNG?

"Tôi chưa tập yoga chính thức bao giờ, mới chỉ tập chút chút theo mấy video clip trên mạng, nhưng tôi thấy thích yoga. Không biết tôi có thể học...

BẠN TẬP YOGA ĐỂ LÀM GÌ?
  • 24 Tháng 5, 2018
BẠN TẬP YOGA ĐỂ LÀM GÌ?

Tâm sự của giáo viên yoga Khuê NguyễnTrong phần giao lưu trước khi bắt đầu khóa Huấn Luyện Viên Yoga 200hr, tôi thường hỏi: “Tại sao bạn lại muốn trở...

10 BÍ MẬT TỪ YOGA GIÚP THÚC ĐẨY NĂNG SUẤT LÀM VIỆC CỦA DÂN VĂN PHÒNG
  • 04 Tháng 5, 2018
10 BÍ MẬT TỪ YOGA GIÚP THÚC ĐẨY NĂNG SUẤT LÀM VIỆC CỦA DÂN VĂN PHÒNG

Yoga trong văn phòng đang trở thành xu hướng của “dân công sở” hiện nay, không chỉ trên thế giới mà còn ở Việt Nam. Nếu bạn cần tìm động...

TẬP DẺO LƯNG NGẢ RA SAU - LỢI ÍCH VÀ RỦI RO
  • 03 Tháng 5, 2018
TẬP DẺO LƯNG NGẢ RA SAU - LỢI ÍCH VÀ RỦI RO

Chia sẻ từ Health coach & Master yoga Trần Khoa Việt NhiTrong lớp yoga, mọi người thường sẽ ồ lên và khen ngợi những người có thể ngả ra sau...