Thông tin dinh dưỡng

14 DẤU HIỆU CHO THẤY LƯỢNG ĐƯỜNG TRONG MÁU CỦA BẠN RẤT CAO

Lượng đường trong máu chính là lượng glucose trong máu, đó là nguồn năng lượng chính cho hầu hết các tế bào của cơ thể. Glucose được đưa vào ruột qua thức ăn và sau đó được phân phối đến tất cả các tế bào khắp cơ thể.


 
Đường huyết cao trong Y khoa gọi là tăng đường huyết (dẫn đến bệnh tiểu đường ), có thể được gây ra bởi hai nguyên nhân. Do đó, có hai loại khác nhau:  
Bệnh tiểu đường tuýp 1 là bệnh lý mà người bệnh phụ thuộc vào insulin (bệnh tiểu đường tự miễn), có nghĩa là cơ thể tự tiêu diệt các tế bào sản xuất insulin của chính mình
Bệnh tiểu đường tuýp 2 về cơ bản là bệnh lý mà khi tuyến tụy không sản xuất đủ insulin hoặc khi cơ thể tự kháng với insulin được sản xuất.
 Nếu tình trạng này vẫn diễn ra  trong một thời gian dài, nó có thể làm hỏng bộ phận cơ thể vĩnh viễn, như thận, mạch máu, dây thần kinh và mắt.
Trong bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu có thể tăng do các yếu tố khác nhau, bao gồm:
-       Hệ lụy khi xử lý hạ đường huyết (đường trong máu thấp).
-       Sử dụng không đúng liều lượng các thuốc tiểu đường.
-       Lười vận động.
-       Stress.
-       Bệnh vặt, như cảm lạnh thông thường.
-       Mất nước.
-       Ăn quá nhiều, chẳng hạn như ăn vặt giữa các bữa ăn.
-       Một số loại thuốc, như thuốc steroid.
-       Ngoài ra, trẻ em và thanh thiếu niên cũng có thể gặp thường xuyên tập của tăng đường huyết trong thời kỳ tăng trưởng.

Dưới đây là 14 dấu hiệu đường trong máu của bạn cao :
-       Vấn đề về thần kinh.
-       Khát nước.
-       Các vấn đề về dạ dày.
-       Khô miệng.
-       Yếu sinh lý.
-       Da khô và ngứa.
-       Đói liên tục.
-       Thừa cân, mập bụng.
-       Kém tập trung.
-       Các vết thương lâu lành.
-       Tiểu tiện thường xuyên, hoặc tiểu đêm
-       Mắt mờ.
-       Thường xuyên mệt mỏi.
-       Nhiễm trùng tái đi tái lại.
 
Bệnh tiểu đường rất nguy hiểm.Chế độ ăn uống của chúng ta ảnh hưởng đáng kể sức khỏe nói chung của chúng ta, đặc biệt là lượng đường trong máu. Do đó, nếu bạn gặp những triệu chứng của tăng đường huyết, bạn nên thực hiện một số thay đổi chế độ ăn uống và cố gắng tự nhiên duy trì một sự cân bằng lành mạnh, trước khi nó gây biến chứng hơn nữa.
 
Nguồn: http://www.healthyfoodhouse.com/14-signs-showing-blood-sugar-high/
Dịch: Yoga techear Mai Hương.
Biên tập: Health coach and Thempary Yoga teacher Trần Khoa Việt Nhi.