Tin tức

HÍT THỞ MỞ RỘNG TÂM TRÍ
  • 18 Tháng 12, 2018
HÍT THỞ MỞ RỘNG TÂM TRÍ

Một hơi thở sâu để chữa lành và đánh thức nội tại của bạn.Thở sâu là một kĩ thuật chuyên biệt đã được lưu truyền lâu đời trong nhiều bộ...

Chống đầy bụng bằng thực phẩm tươi
  • 12 Tháng 12, 2018
Chống đầy bụng bằng thực phẩm tươi

Đầy bụng là hiện tượng thường xảy ra sau khi ăn, gây cảm giác đau đớn khó chịu và thậm chí cả ức chế tâm lý. Có tận 10 đến...

Mỗi ngày một giờ tập Yoga để sống vui hơn
  • 23 Tháng 11, 2018
Mỗi ngày một giờ tập Yoga để sống vui hơn

Bài viết nằm trong chuỗi bài Những con số giúp bạn sống vui khỏe hơn mỗi ngày.---------------Nhiều người thường nói với tôi, họ quá bận rộn để làm một việc gì...

Những điều cần biết để trở thành HLV Yoga
  • 18 Tháng 10, 2018
Những điều cần biết để trở thành HLV Yoga

Trở thành giáo viên Yoga được gì và cần những gì?Mình thường nhận được câu hỏi này từ những anh chị bạn bè người quen cũ. Phần lớn họ điều...

Hướng dẫn 4 cách giặt thảm Yoga tại nhà
  • 21 Tháng 10, 2017
Hướng dẫn 4 cách giặt thảm Yoga tại nhà

Thảm tập yoga lâu ngày thường tích tụ mồ hôi, bụi bẩn và có mùi khó chịu. Nếu bạn tập yoga tại trung tâm, hầu hết các trung tâm đều...