Tin tức

[HAWEE]"KỸ NĂNG MASSAGE CƠ BẢN - TRAO GỬI YÊU THƯƠNG"

Massage là một hình thức thư giãn không còn xa lạ với mọi người. Nhưng liệu bạn có thể tự tay thực hiện những động tác Masage chuyên nghiệp ngay ở nhà?

Những nữ doanh nhân học không những là những người giỏi việc nước mà họ còn luôn học hỏi những kĩ năng kiến thức để chăm sóc cho gia đình thân yêu. Chính vì lý do đó thứ 7 ngày 22/07/2017 vừa qua Sunrise Yoga & Coach được đồng hành cùng với chương trình "KỸ NĂNG MASSAGE CƠ BẢN - TRAO GỬI YÊU THƯƠNG" do Hội nữ doanh nhân TP.HCM tổ chức.

 Massage có khó không?

Đây cũng là thắc mắc của các học viên ngay từ đầu buổi dành cho cô Việt Nhi. Thật ra massage có những nguyên tắc của nó chỉ cần luyện tập thường xuyên cùng với tâm huyết của mình thì việc massage đạt hiệu quả vượt bậc rồi, giúp chúng ta giải tỏa stress và căng thẳng hiệu quả.

 Cô Việt Nhi đã chia sẻ những nguyên tắc cơ bản trong Massage : từ trình tự, đường đi, đến cách sử dụng bàn tay như thế nào để giúp việc massage thư giãn hoàn toàn

Cô cũng hướng dẫn những huyệt cơ bản có trên cơ thể và thực hành trên cơ thể học viên để mọi người có cái nhìn trực quan hơn

yogacoachsunrise_ massage cơ bản

Tự mình có thể massage cho bản thân hay không?

 Để giúp cho các học viên có thể tự thực hành cho chính mình. Cô hướng dẫn những bài tập Yoga đơn giản, giúp cơ thể tự điều chỉnh, massage các cơ quan nội tạng cũng như xoa bóp các vùng cơ hay bị căng cứng do tư thể đi đứng hàng ngày

healthcoach_việt nhi_nữ doanh nhân

 Vậy massage cho ngừơi khác thì có khó không?

Thêm vào đó cô còn hướng dẫn mọi người cách Massage cho người khác bằng những động tác khá đơn giản. Mọi người cùng nhau thực hành những động tác này ngay tại lớp và được giáo viên chỉnh sửa nhiệt tình

Sau buổi học các học viên có những cảm nhận rất tích cực. Hầu như mọi người đều rất hào hứng với buổi học và sẽ thực hành ngay khi về nhà.

Một vài học viên chia sẻ

“ Tôi thấy chương trình dễ hiểu, sau buổi học tôi sẽ tự thực hành cho bản than mỗi ngày một lần vào buổi sáng” – Chị Lưu Thị Trang chia sẻ

“ Tôi thường ngủ không ngon và sâu giấc. Nhưng được cô giáo hướng dẫn thực hành nhưng động tác massage giúp ngủ ngon, tôi cảm thấy rất dễ chịu và thích thú. Tôi sẽ về thực hành ngay “ – Chị Hồng Nhung

“Tôi được thực hành những động tác Massage trong lớp học, điều này giúp chúng tôi dễ dàng ghi nhớ nội dung bài học để về nhà áp dụng dễ dàng hơn” – Chị Hoàng Anh chia sẻ

 Cuối buổi học diễn giả đã vui vẻ trò truyện, giải đáp những thắc mắc của học viện và cũng nhau lưu giữ những hình ảnh đẹp

healthcoach Viêt Nhi_massage thư giãn

 Cám ơn Hiệp hội nữ doanh nhân Sài Gòn HAWEE đã tạo điều kiện để Sunrise Yoga & Coach có cơ hội đồng hành cùng chương trình này. Hy vọng, Sunrise Yoga & Coach có thêm thật nhiều những cơ hội hiếm có này để mang lại những kiến thức hữu ích đến cho mọi người.