Tin tức

Cách đơn giản để cân bằng cuộc sống
  • 16 Tháng 5, 2018
Cách đơn giản để cân bằng cuộc sống

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, tìm kiếm sự cân bằng luôn là giải pháp đến muộn của rất nhiều người. Họ luôn tiến về phía trước, chạy theo...

Thiền định cho người mới tập
  • 16 Tháng 5, 2018
Thiền định cho người mới tập

Việc thực hành thiền định thường xuyên giúp người tập thanh lọc cơ thể, bồi dưỡng tinh thần. Ngoài ra, tập thiền định không đòi hỏi quá thời gian, chi...

THẾ, ĐỜI NÀY LÀ NGẮN HAY DÀI?
  • 12 Tháng 4, 2018
THẾ, ĐỜI NÀY LÀ NGẮN HAY DÀI?

(Chia sẻ từ một học viên đề nghị không nêu tên)Tôi đã chịu nhiều đòn roi mỗi khi anh tức giận. Nhưng thương con, tôi luôn cố quên, một phần...

THIỀN ĐỊNH: CON ĐOM ĐÓM SOI ĐƯỜNG HẦM
  • 11 Tháng 4, 2018
THIỀN ĐỊNH: CON ĐOM ĐÓM SOI ĐƯỜNG HẦM

Chia sẻ từ giáo viên yoga Khuê Nguyễn"Sau nhiều khóa học ngắn hạn về thực hành Thiền Định, tôi đã có thói quen ngồi thiền… thường thì mỗi ngày 15...

Kế hoạch tập luyện, vận động cho dân văn phòng trước và sau những ngày lễ
  • 09 Tháng 1, 2018
Kế hoạch tập luyện, vận động cho dân văn phòng trước và sau những ngày lễ

Năm 2018 đã tới, có thể lúc này bạn sẽ có rất nhiều mục tiêu mà bạn muốn hoàn thành. Nhưng bạn có biết theo thống kê từ đại học...

Yoga và chủ nghĩa sống tối giản
  • 04 Tháng 12, 2017
Yoga và chủ nghĩa sống tối giản

Trong đời sống hiện đại và bận rộn ngày nay, chủ nghĩa sống tối giản (minimalism) đang được các bạn trẻ và các gia đình thành thị ưa chuộng và...