Cảm nhận cuộc sống

Vitamin C cho mỗi ngày

🌱 Vitamin C cho mỗi ngày
Tôi hay bảo rằng, yoga với tôi giống như một liều vitamin C loại mạnh. Kể cả khi mình đang ổn, tôi vẫn không quên bổ sung món này vào thực đơn mỗi tuần. Giống như loại cảm giác thèm ăn mà não bộ phát tín hiệu khi ngửi thấy mùi vị yêu thích, cơ thể của chúng ta cũng như vậy.
Việc duy trì luyện tập 3 buổi một tuần suốt một thời gian dài tạo cho cơ thể một thói quen được "ăn" món ăn đầy dinh dưỡng cho cả thân và tâm. Và cái cảm giác sảng khoái sau khi kết thúc buổi tập quay trở về nhà, tôi vẫn thấy mình tràn đầy năng lượng cho mọi việc còn dở dang, bất kể là giữa tuần hay cuối tuần, thực sự giống như một liều C loại mạnh.

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên