Tại sao các nhà khoa học khuyên chúng ta nên ăn đạm thực vật ?

Đạm hay còn gọi là protein là dưỡng chất quan trọng giúp xây dựng và tái tạo tất cả các mô của cơ thể. Hàng ngày cơ thể phải bổ sung lượng đạm nhất định thông qua 2 nguồn đạm...

Đọc thêm

Thực đơn bữa ăn cho mẹ bầu khỏe mạnh

Có bầu nên ăn gì là mối quan tâm của rất nhiều cha...

2 nguyên nhân chính khiến bạn nhanh lão hóa

Hãy thử nhớ lại, có bao giờ bạn gặp lại những người bạn...

CHẤT XƠ – BÍ MẬT VỀ CHẤT XƠ

Xơ là một trong những chất dinh dưỡng mà đa số chúng ta...

Thủ phạm phá hủy hệ thống miễn dịch của bạn

Hệ thống miễn dịch là hệ thống phòng thủ tự nhiên của cơ thể...

THUỐC KHÁNG SINH TRỊ BỆNH HAY GÂY BỆNH

Khi bị bệnh, người ta chỉ chú ý đến việc khỏi bệnh và...

Yoga

Các lớp tập yoga dành cho nhiều đối tượng

Dinh dưỡng

Nhiều chuyên đề dành cho công ty và cá nhân

Thiền & Life coach

Đặt lịch riêng với chuyên gia

"Nếu bạn không chăm sóc cơ thể của bạn, vậy bạn sống để làm gì?" (Ngạn ngữ Anh)

Don't wish for it. Do for it!

TÌM HIỂU VỀ YOGA

Tháng 09
19
Bong gân và căng cơ khác nhau như thế nào ?

Bong gân và căng cơ khác nhau như thế nào ?

Bong gân là chấn thương dây chằng (mô nối hai hoặc nhiều xương tại một khớp). Khi bong gân, một...

Đọc tiếp
Tháng 09
01
HỆ LỤY CỦA VIỆC LƯỜI LUYỆN TẬP THỂ DỤC

HỆ LỤY CỦA VIỆC LƯỜI LUYỆN TẬP THỂ DỤC

Một số người may mắn có được thân hình mảnh mai, cơ chế hoạt động của cơ thể khiến họ...

Đọc tiếp
Tháng 07
28
Tư Thế  Savasana

Tư Thế Savasana

Tư thế Savansana được gọi là tư thế xác chết. Liệu chúng ta ngủ trong lúc thực hiện tư thế...

Đọc tiếp

Sức khỏe không phải là món hàng để mặc cả. Nó phải được đổi lấy bằng mồ hôi và công sức của bạn.

Trải nghiệm 2 buổi tập thử yoga miễn phí ngay

Cơ thể bạn hoàn toàn có khả năng phục hồi. Hành động ngay để khỏe, đẹp, bình an hơn chỉ sau 1 buổi tập. Hãy hạnh phúc vì bạn xứng đáng được hạnh phúc!

Câu hỏi thường gặp

Tất cả mọi người đều tập yoga được. Nhiều công trình nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh yoga tác động lên 100% các hệ cơ quan, giúp vệ sinh hệ thần kinh, duy trì nội tiết tố ổn định, lưu thông khí huyết, giúp giảm mỡ thừa vốn là nguyên nhân gây béo phì và các bệnh mãn tính, điều chỉnh cột sống một cách an toàn, giảm các cơn đau triền miên. Yoga không chỉ tác động lên cơ thể mà còn giúp tâm trí bình an, giảm stress, giúp minh mẫn, sáng suốt. Bạn có nhu cầu làm đẹp, hoặc phục hồi các bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp,…, yoga sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời nhất.


SYC tập trung vào hướng trị liệu. Tại đây, bạn không chỉ được học sâu về kỹ thuật yoga mà còn được học rất nhiều kiến thức về dinh dưỡng giúp bạn hướng dẫn học viên hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, bạn được dành khá nhiều thời gian trải nghiệm sự lắng nghe hơi thở, thiền định. SYC cũng chú trọng vào phương pháp giảng dạy giúp bạn tự tin đứng lớp được ngay sau khi tốt nghiệp. SYC cũng là trung tâm duy nhất hiện nay tại Việt Nam đạt chuẩn đào tạo nâng cao giáo viên yoga 300-hour để đạt chứng nhận Master Yoga 500-hour của Yoga Alliance International (Ấn Độ)

Rất nhiều thông tin về các chế độ dinh dưỡng, cách lựa chọn thực phẩm lan tràn trên internet hiện nay đang mâu thuẫn lẫn nhau, khiến nhiều người đang vướng vào một loại stress mới là chưa ăn đã stress vì lo lắng. Hãy tìm kiếm những thông tin chính thống về dinh dưỡng từ các health coach, chuyên gia dinh dưỡng. Mặt khác, để biết cơ thể mình phù hợp với thực phẩm nào, hãy trao đổi kỹ với họ, bởi một số phương pháp ăn uống có hiệu quả với người này nhưng lại phản ứng ngược với người kia. Đừng ngần ngại đặt lịch coach dinh dưỡng cùng Health coach Trần Khoa Việt Nhi. Chỉ 60 phút, nhưng giá trị bạn nhận được sẽ gia tăng theo thời gian.

Tại đây có hơn 10 chuyên đề về sức khỏe, lối sống, dinh dưỡng, yoga, thiền để Quý công ty lựa chọn. Mỗi chuyên đề kéo dài từ 1 – 2.5 tiếng, được biên soạn theo nhu cầu của từng công ty, rất thích hợp để tổ chức trong các ngày hội, team building, sự kiện văn hóa,… Ngoài ra, chúng tôi cũng cung cấp giáo viên yoga nhiều năm kinh nghiệm để hướng dẫn yoga ngoài trời và tập yoga hàng ngày tại văn phòng. Các khách hàng đã sử dụng dịch vụ: Pepsi, VNG, Sacombank, Vietcombank, Bến Thành Tourist, Savico, Vietnamworks, Navigos Group, Holcim Vietnam, Bảo hiểm AAA Insurance, Bảo hiểm AIA, Ngân hàng Kiên Long, , Cầu Đất Farm, Care Hub, BiMeMo, Tập đoàn Toàn Lực, Mỹ phẩm hữu cơ Skinna, Indentifix, Viện dầu khí Việt Nam CPTI, Cty may Garmex Sài Gòn, Mindset Transformation, Trường mầm non Chuồn chuồn kim…

Tôi muốn nhận nhiều thông tin bổ ích mới nhất qua email

Hãy điền đầy đủ các thông tin trên

Tặng thêm 01 chuyên đề dinh dưỡng cho Công ty đăng ký 4 chuyên đề dinh dưỡng, lối sống. Thời gian đăng ký đến hết 30/05 (thời gian chia sẻ thực tế tùy Công ty sắp xếp)